静かに家で出来る有酸素運動にはVRゲームがおすすめな理由

理由１：イヤホンをつければ音がもれない

理由２：ヘッドセットをつければよいだけなので機械の音も一切でない

理由３：手を広げる広さがあれば、いろんなゲームで飽きることなくダイエットが出来る