汗対策

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意外な落とし穴に注意!BeatSaberで効率的に痩せる方法

痩せるには有酸素運動を意識することが最も大事です! ↑とっても大事。 そもそも有酸素運動とは? 息が上がりすぎない程度に、30分から1時間に渡って運動をし脂肪を燃やす運動のことを指します。 結構な運動量になるBeatSa...
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ビートセイバーでの運動で注意すべき3つのポイント

BeatSaber、初めてだよ!という方への注意事項です! いきなり結論! 注意その1:ヨガマットを敷け、防音対策をしっかりしよう! ジャンプ等はないので、あまり音が出ず運動できるビートセイバーですが ゲーム...