汗対策

意外な落とし穴に注意！BeatSaberで効率的に痩せる方法

痩せるには有酸素運動を意識することが最も大事です！ ↑とっても大事。そもそも有酸素運動とは？息が上がりすぎない程度に、30分から1時間に渡って運動をし脂肪を燃やす運動のことを指します。結構な運動量になるBeatSa...

サプリダイエット知識有酸素運動

ビートセイバーでの運動で注意すべき3つのポイント

BeatSaber、初めてだよ！という方への注意事項です！いきなり結論！注意その1：ヨガマットを敷け、防音対策をしっかりしよう！ジャンプ等はないので、あまり音が出ず運動できるビートセイバーですがゲーム...

BeatSaberサプリダイエット知識